ニキビに効く　食べ物

ニキビにいい食べ物はお茶 ニキビにいい食べ物としてお茶があります。まあ、食べ物ではないですけどね。今回は体の内側からのニキビ対策をテーマにします。ニキビを治す・作らないようにするためにはビタミンCや食物繊維ミネラルなどを豊富に含む食べ物や飲み物がいいです。日常で手軽にとれるものとしておすすめなのがお茶です。緑茶にはデト...